Zápcha – namiesto preháňadla radšej slivkový sirup

Zápcha - aj Vás trápia časté zápchy?

Zápcha – namiesto preháňadla radšej slivkový sirup

Myslím si, že o zápche netreba veľa hovoriť. So zápchou sa stretol už asi každý jedinec na tejto zemeguli a každý vie, ako veľmi dokáže byť nepríjemná. Nie každý však vie, aké môžu byť jej príčiny, alebo aký je správny spôsob liečby. Jedno čo viem je, že preháňadlá to určite nie sú. Preháňadlami si človek iba zbytočne podráždi črevá a konečník, čo môže vyvolať pálenie alebo aj krvácanie. Radšej si dať pár lyžíc prírodného slivkového sirupu, chvíľu počkať, a ak nejde o nič vážne, pôjde to aj samo. Ak sa však zápcha opakuje pravidelne, dokonca sa stáva ako keby každodennou súčasťou ranného rituálu na toalete, odporúčam čo najskôr vyhľadať lekára. Síce sa zápcha nepovažuje za smrteľnú chorobu, môže byť však prejavom veľmi závažných zdravotných komplikácii, ktoré sa dlhodobým naťahovaním a zanedbávaním už možno nebudú dať vyliečiť. Zdravie máme iba jedno a preto je potrebné, aby sme k nemu aj tak pristupovali. Tak ako aj iným zdravotným problémom, tak aj zápche sa dá prechádzať správnou životosprávou, pravidelným pitným režimom, pravidelným pohybom, detoxikáciou a očistou čriev.