Zápcha pri tráviacich ochoreniach

Zápcha

Zápcha pri tráviacich ochoreniach

Zápcha sa stáva čoraz častejším problémom. Človek sa nestravuje tak, ako by mal, čoho dôsledkom je vznik zdravotných problémov. V prípade nezdravého stravovania nehovoríme len o nevhodnej strave, teda o jedení jedál z rýchlych občerstvení, ale rovnako hovoríme aj o nepravidelnom stravovaní. Množstvo zdrojov uvádza, že človek by mal jesť v menších dávkach častejšie aspoň 5 krát denne. To sa týka hlavne ľudí, ktorí trpia určitými tráviacimi problémami. Continue reading

Zápcha – môže prísť nevhod

Zápcha

Zápcha – môže prísť nevhod

Zápcha sa stala mojím nepriateľom v momente, keď som bola na súťaži krásy a dostala som kŕče do brucha. Bez zápchy by som možno tú súťaž aj vyhrala, no ale viete si predstaviť, čo som prežívala na pódiu. Bolo to niečo hrozné, nevedela som si udržať už ani úsmev na tvári, kvôli tým kŕčom, ktoré ma skľučovali. Chodila som po móle napoly vystretá, napoly zhrbená a nevedela som, čo mám robiť. V zákulisí mi dokonca pichli injekciu na kŕče, no ani tá mi nezabrala. Bolo to v dôsledku veľkého psychického vypätia, no zápcha ma vtedy poriadne potrápila. Po súťaži, ktorú som teda nakoniec nevyhrala, mi moja známa odporučila detoxikačnú kúru. Vraj, ak ju vyskúšam, už sa u mňa podobné problémy nevyskytnú ani vtedy, ak budem vo veľkom psychickom vypätí. Continue reading

Zápcha a jej možné príčiny

Zápcha - jej možné príčiny

Zápcha a jej možné príčiny

Zápcha je, keď sa nedokážeme vyprázdniť viac ako tri dni. Niektorí ľudia chodia na toaletu až štyri či päť krát denne, no tí, ktorí sa vyprázdniť nevedia to majú veru o dosť ťažšie. Zápcha trápi veľa ľudí a to z dôvodu, že nejedia dostatok vlákniny, ktorá je potrebná na to, aby sa črevá dokázali vyčistiť. Zápcha je podmienená aj pitným režimom. Ak niekto nepije dostatok tekutín, môže sa u neho vyskytnúť tiež. Okrem jedenia vlákniny a pitia dostatočného množstva tekutín by sme nemali zabúdať na to, aby sme mali dostatočný prísun rôznych vitamínov a minerálov, ktoré sú pre naše telo nevyhnutné. Mali by sme dbať aj o to, aby sme mali dostatok pohybu, ktorý je pri zdravotných ťažkostiach tiež veľmi dôležitý. Isto viete, že aj babičky, ktoré nemajú dostatok pohybu sa ťažko vyprázdňujú. Kým vládzete, mali by ste teda chodiť aspoň na prechádzky. Continue reading

Nadúvanie – existuje pár typov na jeho predchádzanie

Nadúvanie – ako mu predchádzať?

Nadúvanie – existuje pár typov na jeho predchádzanie

Počuli ste už o všetkých odporúčaniach, pomocou ktorých môžete predchádzať vzniku nadúvania? V tomto krátkom článku sa Vám pokúsime niektoré odporúčania priblížiť, viac ich však nájdete na webovej stránke http://www.detoxikacia-organizmu.com/blog/kategorie/naduvanie. Medzi hlavné odporúčania pri zabránení nadúvania je, aby človek potravu poriadne prežul a nie len prehĺtal, čiže ako keby „hádzal“ do seba jeden kus za druhým. Keď sa človek pri jedení ponáhľa, prehĺta iba zbytočne veľa vzduchu, čo následne spôsobuje vznik plynov. Vznik plynov majú rovnako sa svedomí aj sýtené nápoje. Občas sa nám podarí všetok vzduch „vygrgať“, nestáva sa to však pravidelne. Rovnako sa odporúča, aby sme sa vyhli aj žutiu žuvačiek, nakoľko tak isto ako pri rýchlom jedení prehĺtame veľa vzduchu. Ak už aj sami poznáte potraviny, ktoré Vás nadúvajú, mali by ste ich obmedziť. Continue reading

Hnačka je silná zbraň pri odstraňovaní nečistôt z tela človeka

Hnačka odstráni nečistoty z tela človeka

Hnačka je silná zbraň pri odstraňovaní nečistôt z tela človeka

Človek sa v súvislosti s vyprázdňovaním môže stretnúť s dvoma problémami. Jedným z nich je zápcha a druhý predstavuje hnačka. Hnačku chápeme ako riedku stolicu, za ktorou môže stáť infekcia či iné ochorenie. O hnačke môžeme hovoriť vtedy, ak človek nemá riedku stolicu raz za čas, ale v prípadoch, ak má riedku stolicu aspoň tri krát denne. Príčin hnačiek môže byť viacero. Síce odborníci zhrnuli do jednej tabuľky tie najčastejšie dôvody, je ich však oveľa viac. Napriek tomu, aká dokáže byť hnačka nepríjemná, odborníci ju považujú za silnú zbraň. Považujú ju za zbraň, pretože pomocou hnačky sa z ľudského tela odstraňujú toxíny a nečistoty, ktoré každým nádychom dostávame do organizmu. Preto sa nečudujte, pokiaľ prídete k lekárovi s tým, že trpíte hnačkou a on Vám povie, aby ste ju chvíľu strpeli. Najčastejšie sa odporúčajú také tri dni, a ak dovtedy hnačka neustúpi je nevyhnutné opätovne vyhľadať lekársku pomoc. Continue reading

Zápcha – namiesto preháňadla radšej slivkový sirup

Zápcha - aj Vás trápia časté zápchy?

Zápcha – namiesto preháňadla radšej slivkový sirup

Myslím si, že o zápche netreba veľa hovoriť. So zápchou sa stretol už asi každý jedinec na tejto zemeguli a každý vie, ako veľmi dokáže byť nepríjemná. Nie každý však vie, aké môžu byť jej príčiny, alebo aký je správny spôsob liečby. Jedno čo viem je, že preháňadlá to určite nie sú. Preháňadlami si človek iba zbytočne podráždi črevá a konečník, čo môže vyvolať pálenie alebo aj krvácanie. Radšej si dať pár lyžíc prírodného slivkového sirupu, chvíľu počkať, a ak nejde o nič vážne, pôjde to aj samo. Ak sa však zápcha opakuje pravidelne, dokonca sa stáva ako keby každodennou súčasťou ranného rituálu na toalete, odporúčam čo najskôr vyhľadať lekára. Continue reading