Diéta – ako schudnúť rýchlo

Diéta

Diéta – ako schudnúť rýchlo

Aká diéta je účinná a zároveň rýchla? Keď potrebujem rýchlo schudnúť, akú diétu mám robiť? Nad tým rozmýšľam stále. Som človek s nadváhou, nie veľkou, ale predsa. Vždy si musím dávať pozor na to, čo zjem. Teraz som ešte k tomu po druhom pôrode, takže s kilami a mojou postavou je to bieda. A o pár mesiacov je tu leto a ja si budem musieť obliecť plavky. Každý deň uvažujem o diéte. Svoju dcérku ešte kojím, takže nie je jedno, čo zjem. Na cvičenie sa ešte necítim, ani z domu neodídem na dlhšie. Dcérka ma ešte potrebuje. Každý vraví, že na diétu mám ešte čas, načo mi je diéta. Je to pravda, ale v lete v plavkách to bude hrôza, hlavne pri mojom manželovi, ktorý chodí do posilňovne takmer každý deň. Takže rýchlo by som potrebovala schudnúť aspoň desať kíl a to za tri mesiace. Continue reading