Odkyslenie – rovnováha ph v krvi

Odkyslenie

Odkyslenie – rovnováha ph v krvi

Odkyslenie je základným krokom ku zdravému organizmu. Zdravý organizmus budeme mať iba v prípade, ak sa zbavíme látok, ktoré nášmu organizmu škodia. Teda, ak sa zbavíme toxínov, odpadov a podobne. Toxíny, odpady, teda celkovo zanesený organizmus je spúšťačom mnohých vážnych ochorení. Ľudské telom sa musí držať zásad optimálnosti, teda musíme dohliadať na optimálnu rovnováhu ph v krvi. Medzi príznaky prekysleného organizmu zaraďujeme napríklad častú bolesť hlavy, únavu, nedostatok energie, pálenie záhy a podobne. Aby sme boli opäť vitálni a plní energie, musíme si dať záležať nad odkyslení organizmu. Odkyslenie organizmu je pre nás nevyhnutné. Je nevyhnutné, avšak, okrem iného by sme mali z organizmu eliminovali aj kyselinotvorné potraviny. Alebo, teda minimálne, ich príjem by sme mali obmedziť, pokiaľ sa dá na minimum. Prednosť by sme mali dať skôr zdravým potravinám, alebo teda respektíve super potravinám, ktoré odborníci zo zdravej výživy odporúčajú. Vyprážané a mastné jedlá, hranolčeky a hamburgery či alkoholické nápoje zaraďujeme ku kyselinotvorným potravinám. Preto by ste ich mali odstrániť zo svojho jedálnička čím skôr.