Pre dieťatko len to najlepšie

Pre dieťatko len to najlepšie - tu si môžete prečítať dôležité rady

Pre dieťatko len to najlepšie

Pred pár dňami ste sa dozvedeli, že ste tehotná, že čo chvíľa sa stanete mamičkou a zrazu na Vás dopadla panika? Bojíte sa, ako každá iná žena, že nebudete dobrou mamou, že nevycítite, čo Vaše dieťatko potrebuje, a že nebudete vedieť jeho potreby naplniť do najvyššej možnej miery? Netreba sa už viac ničoho obávať. Webová stránka www.buducamamicka.sk Vám ponúka množstvo informácii a rád. Náš magazín obsahuje články, ktoré sú zamerané najmä na našich najmenších, ale pritom myslí aj na mamičky a budúce mamičky. Continue reading

Candida a jej liečba

Candida

Candida a jej liečba

Candida je vlastne nadmerné premnoženie kvasiniek v našom organizme. Candida, ktorá za normálnych okolností žije v rovnováhe s ostatnými baktériami je parazitujúca kvasinka, ktorá osídľuje 10 až 15% črevnej mikroflóry. Kvasinka Candida albicans sa však za určitých podmienok premnoží a začne oslabovať imunitný systém a tým spôsobuje infekciu známu pod pomenovaním kandidóza. Za premnoženie kvasiniek Candida môžeme my sami, lebo žijeme nezdravým spôsobom života. Rovnováha črevnej mikroflóry sa naruší kvôli nezdravej strave, ako napr. pri konzumácii veľkého množstva sladkostí, živočíšnych bielkovín a kalorických sacharidov. Popritom jeme málo zeleniny, ovocia a celozrnných výrobkov. Liečba kandidózy je dosť zložitý proces, ktorý môže trvať aj niekoľko mesiacov,. Základom je, aby kvasinky nedostali živiny potrebné k vývoju. Continue reading

Očista čreva je najlepšia detoxikácia!

Očista čreva

Očista čreva je najlepšia detoxikácia!

V súčasnosti čoraz viac ľudí detoxikuje svoj organizmus očistou čreva. Priznám sa, keď som prvý krát počula o očiste čreva, v prvom momente mi napadlo tradičný spôsob čistenia čriev, t.j. klystír. Avšak v tomto prípade sa jedná o profesionálnu kúru na čistenie čriev Clean Inside od spoločnosti Natural Swiss. Ako vlastne funguje? Najprv sa musíme zbaviť počas rokov naukladaných toxických látok a parazit pomocou rastlinných vláknin. Nasleduje nahradenie užitočných baktérií, t.j. probiotík. Potrebné je očistiť aj pečeň, na čo je najvhodnejší silymarín, ktorý je výťažok zo semien pestreca mariánskeho. Aby sme odstránili všetky toxíny a ťažké kovy z nášho organizmu, potrebujeme doplniť minerálne látky, vitamíny, ktoré sa v čistom črevnom trakte rýchlejšie dokážu vstrebať. Continue reading

Diéta – ako schudnúť rýchlo

Diéta

Diéta – ako schudnúť rýchlo

Aká diéta je účinná a zároveň rýchla? Keď potrebujem rýchlo schudnúť, akú diétu mám robiť? Nad tým rozmýšľam stále. Som človek s nadváhou, nie veľkou, ale predsa. Vždy si musím dávať pozor na to, čo zjem. Teraz som ešte k tomu po druhom pôrode, takže s kilami a mojou postavou je to bieda. A o pár mesiacov je tu leto a ja si budem musieť obliecť plavky. Každý deň uvažujem o diéte. Svoju dcérku ešte kojím, takže nie je jedno, čo zjem. Na cvičenie sa ešte necítim, ani z domu neodídem na dlhšie. Dcérka ma ešte potrebuje. Každý vraví, že na diétu mám ešte čas, načo mi je diéta. Je to pravda, ale v lete v plavkách to bude hrôza, hlavne pri mojom manželovi, ktorý chodí do posilňovne takmer každý deň. Takže rýchlo by som potrebovala schudnúť aspoň desať kíl a to za tri mesiace. Continue reading

Program na očistu čreva od známej spoločnosti Natural Swiss

Program na očistu čreva

Program na očistu čreva od známej spoločnosti Natural Swiss

Ak hovoríme o celkovej očiste tela, hovoríme v takomto prípade hlavne o detoxikácii organizmu a očiste čriev. Najčastejšie sa tieto dva procesy spájajú do jedného programu, do programu na očistu čreva. Podmienkou, aby človek očistu čreva podstúpil je, že program na očistu čreva musí byť skutočne účinný a nemal by človeka príliš obmedzovať. Účinný program na očistu čreva ponúka známa spoločnosť Natural Swiss. Táto spoločnosť však vymedzuje určité podmienky a pravidlá, ktoré sú na dosiahnutie kvalitného efektu potrebné splniť. Základom programu na očistu čreva je, že by sme ho mali vykonať najlepšie počas nášho voľno, takže asi cez víkend. Počas tohto víkendu by sme sa mali naplno venovať len sami sebe a nemali by sme byť nikým a ničím rušení. Continue reading

Probiotiká napomáhajú v chrípkovom období

Probiotiká sú potrebné pre organizmus

Probiotiká napomáhajú v chrípkovom období

Pamätáte sa na to, ako Vám Vaša pani doktorka odporúčala, aby ste k antibiotikám užívali aj probiotiká? Nie? No ja teda áno. A po dlhej dobe konečne viem, prečo. Antibiotiká totiž okrem baktérii z tela človeka odstraňujú aj prospešné látky ako sú napríklad vitamíny, živiny, minerály či aj priateľské mliečne baktérie zvané probiotiká. Ak chceme, aby naša črevná mikroflóra ostala v norme, a aby správne fungovala, musíme zabezpečiť, aby sa v tele nachádzali práve probiotické baktérie. Probiotiká človek nezíska len vo forme kapsúl, takže sa netreba obávať toho, že by boli dráhe a človek si ich nevie dovoliť. Probiotické baktérie nájdeme aj v mnohých potravinách. Sú to napríklad kefír, acidofilné mlieko či biely jogurt. Aj lepší pohyb čriev zabezpečujeme probiotikami. Probiotikami dokonca chránime imunitný systém, posilňujeme ho čím sa stávame odolnejšími voči viacerým ochoreniam. Continue reading

Detoxikácia organizmu je pilier nášho zdravia

Detoxikácia organizmu pre zdravie organizmu

Detoxikácia organizmu je pilier nášho zdravia

Detoxikácia organizmu sa v dnešných podmienkach javí ako veľmi dôležitou prevenciou, z dôvodu veľkého množstva toxínov, odpadov a škodlivín a nečistôt v našom prostredí. Všetky tieto škodliviny a odpady útočia na náš imunitný systém. Sami dobre vieme, že ak je imunitný systém človeka oslabený, je náchylnejší na vznik viacerých ochorení. Preto by sme mali zabezpečiť posilnenie imunitného systému a odstránenie toxínov z nášho tela. Ako? No detoxikáciou organizmu, o ktorej si môžete viac prečítať na webovej stránke http://www.detoxikacia-dieta.com/detoxikacia_organizmu. Detoxikácia organizmu patrí k nástrojom, ktoré má človek k dispozícii, aby tak podal pomocnú ruku svojmu zdraviu. Je jeden z hlavných pilierov nášho zdravia. Môžeme žiť akokoľvek zdravo, detoxikácia organizmu je tak či tak dôležitá. Prečo? Continue reading

Nadúvanie – existuje pár typov na jeho predchádzanie

Nadúvanie – ako mu predchádzať?

Nadúvanie – existuje pár typov na jeho predchádzanie

Počuli ste už o všetkých odporúčaniach, pomocou ktorých môžete predchádzať vzniku nadúvania? V tomto krátkom článku sa Vám pokúsime niektoré odporúčania priblížiť, viac ich však nájdete na webovej stránke http://www.detoxikacia-organizmu.com/blog/kategorie/naduvanie. Medzi hlavné odporúčania pri zabránení nadúvania je, aby človek potravu poriadne prežul a nie len prehĺtal, čiže ako keby „hádzal“ do seba jeden kus za druhým. Keď sa človek pri jedení ponáhľa, prehĺta iba zbytočne veľa vzduchu, čo následne spôsobuje vznik plynov. Vznik plynov majú rovnako sa svedomí aj sýtené nápoje. Občas sa nám podarí všetok vzduch „vygrgať“, nestáva sa to však pravidelne. Rovnako sa odporúča, aby sme sa vyhli aj žutiu žuvačiek, nakoľko tak isto ako pri rýchlom jedení prehĺtame veľa vzduchu. Ak už aj sami poznáte potraviny, ktoré Vás nadúvajú, mali by ste ich obmedziť. Continue reading

Hnačka je silná zbraň pri odstraňovaní nečistôt z tela človeka

Hnačka odstráni nečistoty z tela človeka

Hnačka je silná zbraň pri odstraňovaní nečistôt z tela človeka

Človek sa v súvislosti s vyprázdňovaním môže stretnúť s dvoma problémami. Jedným z nich je zápcha a druhý predstavuje hnačka. Hnačku chápeme ako riedku stolicu, za ktorou môže stáť infekcia či iné ochorenie. O hnačke môžeme hovoriť vtedy, ak človek nemá riedku stolicu raz za čas, ale v prípadoch, ak má riedku stolicu aspoň tri krát denne. Príčin hnačiek môže byť viacero. Síce odborníci zhrnuli do jednej tabuľky tie najčastejšie dôvody, je ich však oveľa viac. Napriek tomu, aká dokáže byť hnačka nepríjemná, odborníci ju považujú za silnú zbraň. Považujú ju za zbraň, pretože pomocou hnačky sa z ľudského tela odstraňujú toxíny a nečistoty, ktoré každým nádychom dostávame do organizmu. Preto sa nečudujte, pokiaľ prídete k lekárovi s tým, že trpíte hnačkou a on Vám povie, aby ste ju chvíľu strpeli. Najčastejšie sa odporúčajú také tri dni, a ak dovtedy hnačka neustúpi je nevyhnutné opätovne vyhľadať lekársku pomoc. Continue reading

Zápcha – namiesto preháňadla radšej slivkový sirup

Zápcha - aj Vás trápia časté zápchy?

Zápcha – namiesto preháňadla radšej slivkový sirup

Myslím si, že o zápche netreba veľa hovoriť. So zápchou sa stretol už asi každý jedinec na tejto zemeguli a každý vie, ako veľmi dokáže byť nepríjemná. Nie každý však vie, aké môžu byť jej príčiny, alebo aký je správny spôsob liečby. Jedno čo viem je, že preháňadlá to určite nie sú. Preháňadlami si človek iba zbytočne podráždi črevá a konečník, čo môže vyvolať pálenie alebo aj krvácanie. Radšej si dať pár lyžíc prírodného slivkového sirupu, chvíľu počkať, a ak nejde o nič vážne, pôjde to aj samo. Ak sa však zápcha opakuje pravidelne, dokonca sa stáva ako keby každodennou súčasťou ranného rituálu na toalete, odporúčam čo najskôr vyhľadať lekára. Continue reading

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu - pomôžeme Vám!

Detoxikácia organizmu – prečo je dôležitá?

Sami dobre vieme, že črevá tvoria prevažnú časť našich vnútorných orgánov. Všetka prijatá strava prechádza cez črevá, preto treba klásť obzvlášť veľký dôraz na to, aby boli v poriadku. Vie to zabezpečiť dôkladná detoxikácia organizmu, ktorá má priaznivé účinky vo viacerých oblastiach nášho zdravia. Ak sú črevá upchaté alebo zlepené, spôsobuje to viacero zdravotných problémov. Telo k tomu nedostáva potrebné živiny a vitamíny, preto nie je dostatočne vyživované a s tým sa spájajú aj ďalšie zdravotné komplikácie. Takto si ich môžeme nakopiť niekoľko, a to len preto, lebo sa o svoje črevá nestaráme do takej miery, ako by sme mali. Continue reading